时间：2025-05-24 15:00

地点：孙吴县

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湘潭大学覃斌武、武汉大学乔雄兵获得最佳指导老师奖；

感觉床垫太软睡觉腰酸背痛怎么办？

如果你感到床垫太软导致腰酸背痛，可以考虑以下几种方法来缓解症状： 1. 调整睡姿：尽量选择合适的睡眠姿势，例如侧卧姿势并将一条腿微微弯曲，以减轻腰部压力。 2. 使用床垫垫板：在床垫下方加上一块松木板或硬质床板，增加床垫的稳定性和支撑性。 3. 增加床垫硬度：可以在床垫下或上方添加一些硬化材料，例如床垫垫脚或硬质记忆泡沫垫。 4. 更换床垫：如果床垫过于软，可以考虑更换一个适合自己的硬度较高的床垫。 5. 进行腰部和背部锻炼：加强腹部和背部肌肉的锻炼，可以帮助减轻腰酸背痛的不适。 6. 寻求医疗帮助：如果以上方法无效或症状严重，建议咨询医生或理疗师的意见，以寻找更具体的治疗方法。

这台“超级大脑”，正在河南经济社会各个领域大显身手。

以2023年9月30日收盘价估算，两家机构分别持有95.09亿元与22.76亿元市值，合计117.85亿元，占A股总市值比重0.02%、占两者合计管理资产规模比重约0.09%。

封闭僵化的组织未来没有生存空间，只有建立真正开放包容的文化，大力鼓励和培养年轻人才，组织才会有创新转型的基因，才能突破旧格局，打开新局面。

电脑一直闪屏黑屏怎么回事